導致河南充氣帳篷向后翻倒或者造成其他的傷害事故

　　每次技術練習都刮得身雪，充氣帳篷可以試試胸前套上一個軟帆布背包，這樣每次練習的感受就大大不同了。為了描述方便，盡管練習制動技術的時候兩只手要同樣熟練，我們假設冰鎬抓在左手。因為冰鎬要始終處于上坡的一側，所以要記得自我保護的重要性，相應的要把冰鎬在左右手間交替抓握滑墜制動要領滑墜制動的目的是將自己停止在一個穩定的位置。完整且成功的滑墜制動要領如下。臉部朝下向著雪面，把冰斧壓在身下。手牢牢地握住冰斧，一只手以滑墜制動握法將大拇指放置在扁頭下方手掌和其他四指握柄頭部鶴嘴，另外一只手握住握柄靠近柄尖處將鶴嘴用力壓入比你肩膀稍高的雪地里，使扁頭靠近頸部和一邊肩膀所形成的角。這一點很重要，如果扁頭的位置不對，就無法對鶴嘴使出足夠的力量。

　　握柄斜斜越過你的胸前，在接近另一側臀部處握住。要握住握柄末端近柄尖處，手就不致被柄尖當作轉軸繞轉而刺到大腿。短冰斧也是同樣握法，雖然它的柄尖無法夠到另一側臀部。押部面一出臨田力壓在冰器的據超上成的潛隊型動要自體頭部朝雪面，不要往上望，讓頭盔的邊緣接觸坡面。這種姿勢可以讓肩膀和前胸不至于抬起來，身體的重量因而可以一直壓在冰斧的扁頭上。臉部幾乎在雪面上，鼻子可以碰到雪。背脊要稍微拱離雪坡。這個姿勢很重要，它可以使重量壓在冰斧頭部雙膝及腳趾頭上，而這幾個地方都是要壓入雪里強迫止滑的著力點。向上拉起柄的握柄，充氣帳篷使拱起的身體重量移向另一邊的肩膀而壓入冰斧頭部。

　　兩膝抵住雪面，可以減緩在軟雪地中滑落的速度。即使是在幾乎沒有止滑力量的硬雪坡，這樣做也有助于身體位置的平衡雙腿要打直往外張開，腳尖插入雪地。如果穿著冰爪，要把腳抬離地面，用膝蓋接觸雪面，否則冰爪的齒釘會卡到冰或硬雪，使人栽跟斗，失去控制。二基本姿勢正面朝下頭朝上坡的基本姿勢很重要，因為其他的姿勢都會調整成這種姿勢。做對這個姿勢是制動的關鍵，所以要花點時間把這個姿勢做對。首先練習在站立時把冰鎬置于身前正確的位置，先把冰鎬從行走位置拿起來，手轉向鎬頭，這樣后姿勢是手向下握住鎬頭，鏟頭置于鎖骨窩的位置，鎬柄斜穿過胸前，指向另一側的臀部位置，右手握住鎬柄尖，保證不會扎入雪中，實際上是為了避免扎到自己圖。兩肘在體側夾緊，確?？床坏芥€頭，這點很重要，這樣不但可以在冰鎬碰到硬冰或巖石的時候防止臉被刮傷，還可以直接把體重通過肩膀壓在冰鎬上?，F在臉朝下躺在平整的雪地上，小腿彎曲上舉，確保不會因冰爪尖不扎入雪里導致充氣帳篷向后翻倒或者造成其他的傷害事故一當然在練習的時候是不會穿冰爪的。兩膝分開大約倍肩寬，這是為了滑行時保持穩定。